معاينة لفريق المركز: هذه الصفحة أو الموقع غير منشور بعد، ولا يراه الزوار.
صالة لياقة مفتوحة

حرك جسمك
وارفع نبضك

صالة تدريب مجهزة وحصص جماعية ومدربون شخصيون، لتبني عادة رياضية تستمر معك.

20+حصة أسبوعيا
6مدربين
1زيارة مجانية
الحصص الجماعية

طاقة المجموعة تدفعك

حصص قصيرة ومركزة لكل المستويات، يقودها مدربون مختصون.

01

التدريب الدائري

تمارين متتالية للقوة والتحمل في 45 دقيقة تحرق فيها طاقة عالية.

كل المستويات
02

القوة

رفع الأثقال بأسلوب صحيح وآمن.

متوسط
03

الكارديو

دراجات وجري لتحسين القلب والتنفس.

كل المستويات
04

المرونة

تمدد وحركة تساعد على التعافي.

مبتدئ
05

تدريب السيدات

حصص في أوقات خاصة للسيدات.

للسيدات
داخل الصالة

مساحات لكل هدف

منطقة الأوزان

  • أوزان حرة وأجهزة قوة
  • مساحة رفع آمنة
  • مدرب في الصالة

منطقة الكارديو

  • أجهزة جري ودراجات
  • متابعة نبض القلب
  • برامج للمبتدئين

المنطقة الوظيفية

  • حبال وكرات وأثقال جرس
  • تدريب حركي متكامل
  • حصص جماعية

لا تحتاج أن تكون رياضيا لتبدأ، تحتاج فقط أن تبدأ.

الاشتراكات

اختر طريقتك في التدريب

اشتراك الصالة

دخول للصالة طوال ساعات العمل. السعر يعرض هنا.

الحصص الجماعية

باقة بعدد حصص في الشهر. التفاصيل تعرض هنا.

مدرب شخصي

برنامج خاص بهدفك ومتابعة أسبوعية.

اسم المدرب
المدرب الرئيسي

اسم المدرب

اكتب هنا نبذة عن المدرب الرئيسي وشهاداته في التدريب الرياضي والتغذية، وكيف يساعد المتدربين على الوصول إلى أهدافهم.

أول 30 يوما

بداية واضحة

اليوم الأول

التقييم

قياس الوزن والقوة والهدف.

الأسبوع الأول

البرنامج

خطة تدريب تناسب وقتك ومستواك.

الأسبوع 2 و3

العادة

ثلاث حصص في الأسبوع بانتظام.

اليوم 30

القياس الثاني

نقارن النتائج ونعدل الخطة.

آراء أعضاء الصالة

ماذا يقول أعضاء الصالة

نصوص تجريبية. استبدلها بآراء حقيقية بعد موافقة أصحابها ثم أظهر القسم.

مثال: اكتب هنا رأيا عن تجربة المتدرب في المركز.

مثال

مثال: اكتب هنا رأيا آخر عن المدربين والمكان.

مثال

مثال: اكتب هنا رأيا عن تطور المستوى بعد التدريب.

مثال
أسئلة شائعة

كل ما تحتاج معرفته

لم تجد إجابتك؟ راسلنا على واتساب وسنرد عليك.

هل أحتاج لياقة سابقة لأبدأ؟

لا، نبدأ بتقييم بسيط ونضع لك برنامجا يناسب مستواك.

ما ساعات العمل؟

اكتب هنا ساعات عمل الصالة وأوقات السيدات.

هل يوجد مدرب في الصالة دائما؟

نعم، يوجد مدرب في الصالة خلال ساعات العمل للمساعدة والتوجيه.

هل يمكن تجميد الاشتراك؟

نعم حسب نوع الاشتراك، وتوضح الشروط عند التسجيل.

هل توجد غرف تبديل ملابس؟

نعم، مع خزائن وحمامات.

أين تقع الصالة؟

اكتب هنا عنوان الصالة وطريقة الوصول إليها.

خدمة إضافية يمكن تفعيلها

بوابة المشتركين

تابع التقدم والحضور والاشتراك من جوالك، دون الحاجة إلى الاتصال أو زيارة المركز.

  • ملف لكل متدرب فيه بياناته ومستواه وتقدمه
  • متابعة الحضور والغياب مع التنبيهات
  • تسديد وتجديد الاشتراكات إلكترونيا
  • لوحة تحكم للإدارة بالمتدربين والمجموعات والمدربين والإيرادات
ملف المشتركمثال توضيحي
اسم المشتركاشتراك الصالة · 3 أشهر
الزيارات هذا الشهر14 زيارة
الحصة القادمةالأحد 7:00 م
الاشتراكساري حتى 30 نوفمبر
ملاحظة المدربزيادة في القوة
تجديد الاشتراك
التسجيل

احجز زيارتك المجانية

املأ البيانات وسيصلنا طلبك على واتساب مباشرة.

تواصل معنا

تعال وجرب بنفسك

العنوان
اكتب عنوان المركز هنا